top of page

Relaxačné cvičenia  |  Meditácie

Meditácia nie je len o tichu, je o načúvaní sebe. Vo svete neustáleho zhonu nám ponúka útočisko kľudu a pokoja.

Spomaliť, dýchať, byť prítomný.

Každý nádych a výdych sú kroky na ceste k vnútornej harmónii.

 

S relaxačnými cvičeniami otvárame dvere k nášmu vnútornému svetu, kde je všetko možné.

  • Znovaobjavuj svoju energiu a vitalitu.

  • Znižuj stres a napätie pomocou jednoduchých, no mocných techník.

  • Vyrieš si niektoré stvoje dávno bolesti a zranenia, ktoré Ťa stále brzdia.

 

Meditácia a relaxácia nám dávajú možnosť stretnúť sa s najlepšou verziou seba.

Daj bokom rušivé myšlienky a ponor sa do hlbokého pokoja. S každým cvičením objavuješ nový rozmer seba. Osloboď svoju myseľ, uvoľni telo a spoj sa so svojím vnútorným ja.

Krok za krokom, dych za dychom - objavuj kľud, ktorý je v tebe.

Zážitok meditácie a relaxácie je cesta, ktorá vedie ku skutočnému Ja.

29.png

Balón

UŽ ČOSKORO

Hypno-meditácia na pustenie stresu, strachu, neistoty a všetkého, čo už v živote nechceš a nepotrebuješ.

28.png

Lúka

UŽ ČOSKORO

Relaxačná hypno-meditácia na uvľnenie a relax.

30.png

Ja

UŽ ČOSKORO

bottom of page